Agy hatalom
Hiszek a meditáció erejében. Hiszek abban, hogy minden az agyunkban dől el. És erről a meggyőződésemről mindig jó újabb és újabb igazolásokat kapni.
Gyakran mondjuk vagy gondoljuk valamiről, hogy képtelenség megcsinálni. Mert ugye a fizika, a kémia vagy a biológia törvényei meg az emberi teljesítőképesség határai, vagy egyszerűen csak a csillagok állása stb. stb. Egy szál gatyában feljutni a Mount Everesten 7400 m-ig, vagy úszni az Északi-sarkon a jégtakaró alatt? Azt mondanánk, hogy lehetetlen.
De biztos ez?
Él egy férfi Hollandiában, aki idén töltötte be az 50. életévét. Wim Hof, a Jégember, tíz éve sokkolja a világot különféle extrém Guinness-rekordokkal. Azzal vált híressé, hogy félmaratont futott az Északi-sarkkörön túl, -20 fok alatti hőmérsékleten, mezítláb, egy szál rövidnadrágban. Három évvel később az Északi-sarkon 80 métert úszott a jégtakaró alatt. Itt sem volt túlöltözve, csak fürdőnadrágot viselt. Később a Mount Everest mászása során 7400 méterig tudott felmenni, a Kilimandzsáró tetejére viszont feljutott a szokásos lenge öltözetében.
A jégkockákkal teli kádban ácsorgás világrekordját már többször megdöntötte, minden esetben a saját rekordját túlszárnyalva. Legutóbb 1 óra 41 percet töltött a jeges környezetben. Az orvosok eközben nem találnak magyarázatot erre az extrém hidegtűrésre. Legkézenfekvőbb megoldásnak az tűnik, hogy elfogadjuk, Hof az agyával kontrollálja testhőmérsékletét. Egy páratlan tibeti meditációt, a Tummo-technikát alkalmazza, melynek lényege, hogy gyakorlói az akaratuk erejével tudják növelni testhőmérsékletüket.
A Tummo-meditáció segítségével az emberi test képes legyőzni a Himalája téli, fagyos hőmérsékletét anélkül, hogy megbetegedne. A technika működésének látványos bizonyítéka, hogy gyakorlói meztelenül ülve egy nagyon hideg, nyirkos környezetben, képesek pusztán a testhőmérsékletükkel megszárítani a hátukra terített vizes törülközőt.
Félelmetes, hogy akaratunk erejével, milyen hihetetlen teljesítményre képes a testünk! Tudom, hogy a Tummo-technika elsajátításához rengeteg gyakorlás és a különleges légzéstechnika ismerete szükséges, de talán érdemes lenne megtanulni ennek a technikának legalább az alapjait. Ha nem is a Guinness-rekordok miatt, hanem mert jó lenne egy téli napon a szánkózás után piknikezni egyet pólóban és rövidnadrágban.
Írta: Sipos Alexandra
408 megjelenés
1210 megjelenés
445 megjelenés
484 megjelenés
Kommentezéshez lépj be vagy -al vagy regisztrálj
A cikk hozzászólásának rss feedje 
Költözz a hullámokra!
Milyen házról álmodsz? Napfényesről, hangulatosról, különlegesről? Ahol a városban vagy, mégis nyugalomban? Ahonnan könnyű a közlekedés, mert nem fojt meg a dugó? Az úszóházat neked találták ki!
Egy ágy az egész hotel
A túl szócska bizony már az élet minden területére állandó lakhatási jogot vívott ki magának. Túlnépesedéstől szenved a föld, túl sok a szemét, túl nagy a felmelegedés, túl gyors a technikai fejlődés, túl sok üzlet nyílik, túlságosan beépített egy-egy nagyváros. Mivel túl sok hotel is épül, van, aki mással próbálkozik. Minihotelekkel.
Rúdtánc fogyáshoz
Ha unod már a cardiót a fitneszteremben, vagy eleged van abból, hogy személyi trénered téged sem kímélve nem hajlandó abbahagyni feletted a felüléseid számolását, ha ennél sokkal izgalmasabb és látványosabb módszerét választanád a testmozgásnak, akkor javaslom a rúdtáncot! Az órán tanultakat legalább otthon is kamatoztathatod, párod odáig lesz, ha születésnapodra egy rudat kérsz felszereltetni a hálószobátokba.
