André Zsuzsa és Vályi Tamás Bikram jóga oktatók jól megizzasztanak mindenkit. Ez a terem bizony negyven celsius fokos.
A Bikram jóga fogyasztotta le annó Madonnát és tette a világ egyik legjobb ötvenes nőjévé. Hogy mi a jóga? Sport vagy filozófia? Nehéz meghatározni. Át kell élni, ez az egyetlen út a megértéséhez.
Bikram Choudhury állítása szerint: "A jóga az egyetlen testedzés a világon, melyet bármilyen életkorban el lehet kezdeni."
korábbi videókhoz
4083 megjelenés
1709 megjelenés
1906 megjelenés
a sámánénekes
2668 megjelenés
Költözz a hullámokra!
Milyen házról álmodsz? Napfényesről, hangulatosról, különlegesről? Ahol a városban vagy, mégis nyugalomban? Ahonnan könnyű a közlekedés, mert nem fojt meg a dugó? Az úszóházat neked találták ki!
Rúdtánc fogyáshoz
Ha unod már a cardiót a fitneszteremben, vagy eleged van abból, hogy személyi trénered téged sem kímélve nem hajlandó abbahagyni feletted a felüléseid számolását, ha ennél sokkal izgalmasabb és látványosabb módszerét választanád a testmozgásnak, akkor javaslom a rúdtáncot! Az órán tanultakat legalább otthon is kamatoztathatod, párod odáig lesz, ha születésnapodra egy rudat kérsz felszereltetni a hálószobátokba.
